Auf Hochtouren macht es Sinn, so weit wie möglich ohne Steigeisen zu gehen. Dies ist wesentlich ökonomischer und angenehmer. Gerade auf schneebedeckten Gletschern ist dies sehr gut möglich. Achtung bei blanken Gletschern! Ausrutschgefahr! Im Firn muss man die richtige Fuß- und Sturztechnik beherrschen. Bevor Du Dich nicht mehr sicher fühlst, solltest Du Steigeisen anlegen.
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Aufstieg in Serpentinen und Einsatz der Technik des "Sichelschlages". Je größer die Trittkerben mit der Sohlenkante ausgeschlagen werden, desto kraftsparender und sicherer ist die Fortbewegung. Die Schrittlänge sollte nicht zu lang sein!
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Am unsichersten steht man während der Wende. Diese sollte in flachem Gelände geübt werden. Zur Unterstützung kannst Du Stöcke benutzen oder auch einen Pickel, um die Trittkerbe ausreichend groß zu erstellen.
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So lange die Trittkerben griffig und gut sind, geht man im schrägen Aufstieg quer zum Hang. Sobald man sich dabei unsicher fühlt, wechselt man mit dem Gesicht zum Hang und geht vertikal gerade nach oben.
Heeresbergführer
Oft wird die Gefahr auf Firnhängen unterschätzt. Nicht nur auf Hochtouren, sondern auch beim Wandern im Frühjahr müssen Schneefelder gequert und begangen werden. Schon bei einer Hangneigung einer schwarzen Skipiste kann beinahe eine Geschwindigkeit des freien Falls erreicht werden! Übe darum ausgiebig in ungefährlichem Gelände das Abbremsen eines Sturzes im Firn.
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Es wird wie im schrägen Aufstieg mit dem Sichelschlag gequert. Sobald man sich unsicher fühlt, wechselt man mit dem Gesicht zum Hang. Die Beine werden ausgegrätscht und nachgestellt. Im Falle eines Sturzes ist man bereits in Bremsposition.
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Die Technik ist Tal offen mit hüftbreiter Beinstellung und deutlich nach vorne gebeugtem Oberkörper zu gehen. Mit der Ferse hackt man Trittstufen in den Firn und belastet diese vorsichtig. Der Trittabstand ist klein. Stöcke und Pickel unterstützen.
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In steileren Passagen fühlt man sich im Abstieg wie im Aufstieg sicherer mit dem Gesicht zum Hang. Mit der Fußspitze werden Trittkerben in den Firn geschlagen. Stöcke oder ein Pickel unterstützen beim Absteigen.
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